今週のボストン体操

いつでもどこでもできる!今週のボストン体操

ボストンスポーツ待合室で毎週紹介している、
いつでも、どこでもできる体操です!ちょっとした待ち時間や生活習慣に取り入れてみてください。
この運動であなたの人生が変われば幸いです。
 
ボストンスポーツに来れば元気になる!
 
※運動効果には個人差があります。また紹介した運動は自己責任で行ってください。
万が一ケガをされた場合も弊社は一切責任を負いません。
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